Full Body Workout

創りたいのは

動ける身体 広がる笑顔

インストラクター紹介

Takeaki

【レッスン内容】

アニマルフロー、ストレッチポール、まったりストレッチ

「自分の身体ってこんなに動かせるんだ」そんな嬉しさを発見し、毎日をイキイキと楽しく生きていきましょう!

やりたいを心身の不調によって諦めないで下さい

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平日毎日開催 されるオンラインレッスン

2,980円/月 受け放題!

1レッスンあたり 約135円

(1ヶ月あたり22回のレッスンで計算)


しかも今なら…2週間無料トライアル が可能

その他のインストラクター

開催時間 20:30~21:00

:≪ Madoka 🔥

:≪ daisuke 🔥🔥🔥

:≪ Takeaki 🔥🔥

:≪ Kumi 🔥🔥

:≪ Ayumi ≫ 🔥🔥

🔥 が運動強度です。(3段階:🔥が多いほど運動強度が高まります。)

プログラムの内容や運動強度は日によって異なる場合があります。

※開始前の通知をご希望の方は上記のGoogleカレンダーをご自身のスケジュールに同期してください。(スケジュールを選択していただき、「マイカレンダーにコピー」をタップ)

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レッスンを受けるまでの流れ

【事前準備】

申し込みフォーム

以下の申し込みフォームからクレジット決済を行ってください。

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ZOOM Cloud Meeting をご自身の端末にダウンロード(無料アプリ)

Full Body Workoutでは、ZOOMを用いてオンライン配信をしております。

【レッスン当日】

開始5分前になりましたら

Full Body Workoutの『ZOOM Cloud Meeting』のURLにアクセスし、ミーティングルームに入室してください。水分やタオル、ヨガマットなどをご用意ください。

トレーニング開始

インストラクターから簡単な挨拶があり、レッスンが開始されます。

原則、音声はミュート

レッスン中は、参加者の方は原則音声を“ミュート”に設定して下さい。


※ 画面設定をOnにしていただくことで、インストラクターからポーズチェックやアドバイスがもらえます。

※ 他の方から見られたくない場合は画面Offでも構いません。ご自身で設定を切り替えてください。

※ タオルや水分なども併せてご用意ください。

※「トレーニングルームに入れない」等のお問い合わせは、その場で対応できないことがあります。ご了承ください。